#진정한가치
여러분, 단지 좋은 성적을 얻으려고
대회를 출전하는 것이 아니라 과정을
통해 자신을 발전시켜 나가고 있는
이 선수를 주목해주세요.
이런분께서 #머슬마니아제니스 에
참가해주셔서 정말 자랑스럽습니다.
@gonnaflynow_16
이채은 선수의 2021년을 응원합니다.
Reposted from @gonnaflynow_16
드디어~~ ! ☺☺☺
꿈에 무대 머슬매니아를 마치고 왔습니다 ,,!!
정말 혼자서는 절대 완성시키지 못했을거에요 ,,
그동안 도와주셨던 선생님들 주현이 다들 너무 감사합니다 ♥ 😊
끝까지 함께 곁을 지켜주신 사람들 덕에 무사히 대회를 마칠수있었습니다 ,
이번이 5번째 대회에요 ! 순위는 비키니 tall4위를 했습니다 !🙈🏅
멋진 선수님들과 함께 무대에 선다는것 자체가 너무 영광이였습니다 . 😊
-
매번 대회때마다 과거의 저를 극복해나가는 과정이 제 심장을 뛰게하였고 정말 노력한만큼 결과가 증명되는것에 성취감을 대회로부터
많이 느끼게 되었습니다 .
-
결과도 물론 중요하지만 준비하는 과정에서 느낄수 있는 성장과정들이 저를 더욱 단단하게 만들어주는것같습니다 .
무대위의 잠깐의 1분을 위하여 몇개월 내내 먹고싶은것도 꾹 참아가며 혹독하게 운동하고 외로운 혼자만의 싸움이였던것같아요 ,,
특히 이번 3일 단수는 정신력으로 버텼던것같아요 ,🥲
대회 이주전부턴 눈물이 툭하면 나더라구요 ,😭 허허 뭐가 그렇게 서러운지 유산소 타면서 왜이렇게 서러운지 ,, 꺼이꺼이 울다가 단수땐 울힘도 없었습니다 . 힘이 있어야 울수도 있다는 웃픔을 깨달았어요 ㅋㅋㅋ 😢
그래도 대회가 끝나고 또다시 과거보다 한층 더 발전된 저의 모습을 보면 너무너무 대견하고 제 자신이 자랑스럽더라구요 ,☺
-
결과와 상관없이 대회를 준비하는 선수님들 모두가 대단하고 멋지시고 존경합니다 ! 😊
#모두가#멋진#챔피언 ♥
#내년#상반기#난#다시도전🏆
■ 2020 맥스큐 머슬마니아 제니스챔피언십 태닝규정안내
공식태닝제품 : 프로탄
머슬마니아 제니스챔피언십에서는 공정한 심사와 선수 여러분들의
편의를 위해 프로탄 이 외의 태닝제품은 사용하실 수 없습니다.
대관사의 요청으로 지정된 장소 이외 태닝작업은 불가하며,
지나친 오일 사용은 감점요인이 될 수 있음을 안내드립니다.
조금 불편하시더라도 넓은 마음으로 양해해주시기 바랍니다.
컬러크림X 핫스터프X 지나친오일사용X
■ 2020 맥스큐 머슬마니아 제니스챔피언십 음원제출안내
대상 : 보디빌딩 오픈, 클래식,주니어 / 피트니스 오픈 출전선수
접수 : zenithgym@hanmail.net
일시 : 2020년 11월 5일 목요일까지⠀
※ 음원 재생시간 보디빌딩 60초 피트니스 40초
※ 해당 종목에 요구 시간으로 편집된 MP3파일로 접수, 미편집시 임의 재생
※ 제출하지 않을경우 주최측에서 준비한 임의의 음악파일 재생
■ 2020 맥스큐 머슬마니아 제니스챔피언십 계측 안내⠀
*계측시 신분증 필수지참⠀
*계측 불참시, 출전불가⠀
⠀
▷현장계측⠀
대상 : 보디빌딩 체급전 출전 선수
(-65kg/-75kg/-85kg/+85kg 오픈&노비스 출전선수)⠀
일시 : 대회당일, 시간 추후 공지
장소 : 선수대기실 ⠀
*단일체급인 보디빌딩 주니어, 클래식 참가선수는 영상계측
⠀
▷영상계측⠀
대상 : 보디빌딩 체급전 단일참가자를 제외한 모든 선수⠀
접수 : zenithgym@hanmail.net
일시 : 2020년 11월 5일 목요일까지⠀
메일제목 : 반드시 이름/생년월일/키/체중 으로 할 것⠀
발송내용 : 이름 생년월일 촬영영상⠀
촬영방법 : https://cafe.naver.com/muscle/8326
본인 신분증과 얼굴이 잘 보이도록 촬영
신발,모자를 착용하지 않고 반바지차림으로 신장계측⠀
자동신장체중계를 이용하며, 전신촬영 할 것⠀
계측 후, 계측값 클로즈업 촬영⠀
⠀
▷실격 처리(개별문자 연락)
- 신분증이 보이지 않을경우
- 신발/모자를착용한 경우
- 전신 촬영이 아닌 경우
- 수동 신장계로 계측한경우
- 무릎이 구부러진 경우
- 기타(머슬마니아코리아에서 계측값으로 쓰기 어렵다고 판단한경우)
- 영상계측이 정상적으로 진행된 경우, 당일 대회장에서 번호표 수령(신분증 필참)
■ 2020 맥스큐 머슬마니아 제니스챔피언십 종목별 규정 안내
카테고리 : 머슬마니아 보디빌딩 (MUSCLEMANIA BODYBUILDING)
미국에서 1991년 최초의 월드클래스 수준의 보디빌딩 투어로 시작되었습니다.⠀
현재 머슬마니아는 미국에서 가장 인기있는 보디빌딩 대회입니다.⠀
⠀
□ 보디빌딩 출전자격
대회일 기준 만 16세 이상의 남성
⠀
□ 보디빌딩 출전체급
남자 주니어 (단일체급, 만22세 이하, 1997년 11월 7일 이후 출생자)⠀
남자 클래식 (단일체급, 만40세 이상, 1980년 11월 7일 이전 출생자)
남자 노비스 -65kg -75kg -85kg +85kg⠀
남자 오 픈 -65kg -75kg -85kg +85kg
주니어 클래식 오픈 2라운드, 노비스 1라운드⠀⠀
주니어 클래식 오픈 1라운드 2라운드 동시진행
⠀
[심사항목]⠀
▷1라운드 자유포즈심사
포즈 및 표현력 10점
▷2라운드 규정포즈심사
1.대칭미 2.포즈 및 표현력 3.근육크기 4.컨디션 및 데피니션⠀
*총합 100점 : 1라운드90+2라운드10점⠀⠀⠀
보디빌딩 노비스는 규정포즈심사만 진행됩니다.(90점 만점)⠀⠀
자유포즈 심사시, 출전선수가 선수가 MP3음원을 제출하지 않거나,⠀⠀
파일에 이상이 있는경우 대체음악이 재생됩니다.⠀⠀⠀⠀
⠀
□ 보디빌딩 무대진행순서
▷ 1라운드 (노비스X 오픈O)
개인선수입장▶보디빌딩 오픈 자유포즈 심사 (60초)▶개인선수퇴장
⠀⠀⠀
▷ 2라운드⠀
단체선수라인업 입장▶쿼터턴심사▶규정포즈심사▶퇴장⠀⠀⠀⠀
*보디빌딩 오픈 1라운드, 2라운드 동시진행
*보디빌딩 노비스는 2라운드만 진행하며, 자유포즈심사 없음.
⠀⠀
□ 보디빌딩 규정포즈
1. 프론트 더블 바이셉스 2. 프론트 랫스프레드 3. 사이드 체스트⠀⠀⠀⠀
4. 리어 더블바이셉스 5. 리어 랫스프레드 6. 트라이셉스⠀⠀⠀⠀
7. 업도미널 앤 타이 8. 모스트머스큘라
⠀
□ 보디빌딩 복장규정
규정복장 : 대회용 보디빌딩 트렁크
액세서리 및 신발 착용 금지
의상 규정에 어긋나는 복장 착용시 감점⠀⠀
컬러크림 또는 과도한 오일 사용시 감점⠀
■ 2020 맥스큐 머슬마니아 제니스챔피언십 종목별 규정 안내
남성 카테고리 : 머슬마니아 클래식 (MUSCLEMANIA CLASSIC)
⠀⠀
2016년부터 시작된 부문으로 고전적이고 대칭적이며 해변과 어울리는 완벽한 신체를⠀⠀
보여주고자 하는 남성들을 위한 새로운 종목으로서 단일라운드로 치뤄집니다.⠀⠀
⠀⠀
□ 클래식 출전자격
대회일 기준 만 20세 이상의 남성
⠀⠀
□ 클래식 출전체급
남자 주니어 (단일체급, 만22세 이하, 1997년 11월 7일 이후 출생자)⠀
남자 노비스 & 오픈⠀
*체급 신장 계측 후 균등 분배⠀⠀
*클래식 종목은 클래식보디빌딩 또는 클래식피지크 개념의 종목입니다.
⠀⠀
□ 클래식 심사규정
1.근육대칭미 2.포즈와 표현력 3.근육 크기 4.컨디션 및 데피니션⠀⠀
⠀⠀
□ 클래식 무대진행순서
개인선수입장▶무대중앙 자유포즈▶개인선수퇴장▶단체라인업재입장
▶단체쿼터턴심사▶규정포즈심사▶퇴장⠀⠀⠀
*무대 중앙 워킹 & 자유포즈 시간 약30~40초⠀⠀
⠀
□ 클래식 규정포즈
1. 프론트 더블 바이셉스 2. 사이드 체스트 3. 트라이셉스⠀⠀⠀
4. 리어 더블 바이셉스 5. 업도미널 앤 타이
⠀⠀
□ 클래식 복장규정
규정복장 : 남성 브리프
액세서리 및 신발 착용 금지
의상 규정에 어긋나는 복장 착용시 감점⠀⠀
컬러크림 또는 과도한 오일 사용시 감점
■ 2020 맥스큐 머슬마니아 제니스챔피언십 종목별 규정 안내
여성 카테고리 : 미즈비키니 (MS.BIKINI)
⠀⠀⠀
미즈비키니 부문은 선수분들의 신체라인, 컨디션과
전체적인 매력에 초점을 맞춘 대회입니다.
클래식&오픈은 2라운드 / 노비스는 1라운드로 진행됩니다.⠀
□ 미즈 비키니 출전자격
대회일 기준 만 18세 이상의 여성
⠀⠀⠀
□ 미즈 비키니 출전체급
클래식 (단일체급 1985년 11월 7일 이전 출생자)⠀⠀⠀
오픈 & 노비스 (쇼트. 미디움. 톨)
*체급 신장 계측 후 균등 분배⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
□ 미즈 비키니 심사규정⠀
▷1라운드 심사항목 (테마웨어)⠀⠀⠀
1. 스포츠웨어 의상선택 2. 개성 3. 포즈 및 표현력 4.전반적 외관 및 외모⠀⠀⠀
⠀⠀
▷2라운드 심사항목 (비키니)⠀⠀⠀
1. 신체 컨디션 2. 전반적 외관 및 외모 3. 미적 점수 4.포징 및 표현력⠀⠀⠀
*미즈비키니 노비스는 비키니심사만 진행됩니다⠀⠀⠀
□ 미즈 비키니 무대진행순서
▷ 1라운드 테마웨어⠀⠀⠀
개인선수입장▶무대중앙포즈&하프턴▶개인선수퇴장▶단체라인업재입장
▶단체 하프턴(180도) 심사 후 퇴장⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀
▷ 2라운드 비키니⠀⠀⠀
개인선수입장▶무대중앙포즈&하프턴▶개인선수퇴장▶단체라인업재입장
▶단체 하프턴(180도) 심사 후 퇴장⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*무대 중앙 워킹 & 자유포즈 약 30초⠀⠀⠀
□ 미즈비키니 복장규정
1라운드 테마웨어
참가자의 성격 즐기는 운동을 대변하는 의상⠀⠀
가장 편하게 느끼는 의상을 자유롭게 선택⠀⠀
⠀
2라운드 비키니
스탠다드 투피스 비키니와 하이힐 착용⠀⠀
액세서리 착용 가능⠀⠀
G스트링X 끈팬티X
⠀
라운드에 맞지 않는 의상 착용시 감점
지나치게 성적이거나 문란하거나 도발적인
자세. 행위. 태도를 취하는 선수는 즉각적으로
실격처리 될 수 있습니다.
■ 2020 맥스큐 머슬마니아 제니스챔피언십 종목별 규정 안내
카테고리 : 모델 (MODEL)
모델 부문은 선수분들의 패션센스와 우월한 신체를 뽐낼 수 있는 최고의 무대입니다.
스포츠모델 / 커머셜모델 부문으로 나눠져 있으며, 오픈 3라운드, 노비스 1라운드로 진행됩니다.
스포츠모델 오픈과 커머셜모델 오픈의 중복출전은 불가하며, 이 외의 경우는 노비스를 포함하여
모두 중복출전이 가능합니다.
□ 모델 출전자격
대회일 기준 만 16세 이상의 남녀
⠀⠀⠀⠀
□ 모델 출전체급
스포츠모델 오픈 & 노비스 (쇼트. 톨)
커머셜모델 오픈 & 노비스 (쇼트. 톨)
*체급 신장 계측 후 균등 분배
⠀⠀⠀⠀
□ 모델 심사규정
1.포토제닉(사진) 2.신체적 외관 및 외모 3.복장선택 및 조화 4.포징 및 표현력
*모든 라운드(1R~3R)의 심사규정은 동일합니다.⠀
⠀⠀⠀
□ 모델 무대진행순서
오픈 3라운드⠀⠀
▷ 1라운드 클럽웨어⠀⠀
개인선수입장▶무대중앙포즈&하프턴▶개인선수퇴장▶단체라인업재입장
▶단체 하프턴(180도) 심사 후 퇴장⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
▷ 2라운드 스포츠웨어⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
개인선수입장▶무대중앙포즈&하프턴▶개인선수퇴장▶단체라인업재입장
▶단체 하프턴(180도) 심사 후 퇴장⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
▷ 3라운드 수영복⠀⠀⠀⠀⠀⠀
개인선수입장▶무대중앙포즈&하프턴▶개인선수퇴장▶단체라인업재입장
▶단체 하프턴(180도) 심사 후 퇴장⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*무대 중앙 워킹 & 자유포즈 약 30초⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
노비스 1라운드⠀⠀
▷ 1라운드 커머셜모델 클럽웨어 / 스포츠모델 스포츠웨어⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
개인선수입장▶무대중앙포즈&하프턴▶개인선수퇴장▶단체라인업재입장
▶단체 하프턴(180도) 심사 후 퇴장⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*무대 중앙 워킹 & 자유포즈 약 30초⠀⠀⠀⠀
□ 모델 복장규정
클럽웨어 : 소셜 문화생활 및 밤문화 생활에 어울리는 복장⠀⠀
스포츠웨어 : 활동적인 스포츠웨어, 스포츠테마 선택 가능⠀⠀⠀
⠀⠀
남자 수영복 : 패턴이나 추가 로고가 없는 단색 수영복⠀
여자 수영복 : 투피스 스타일의 수영복과 하이힐⠀
액세서리 착용 가능⠀
⠀⠀
라운드에 맞지 않는 의상 착용시 감점
지나치게 성적이거나 문란하거나 도발적인
자세. 행위. 태도를 취하는 선수는 즉각적으로
실격처리 될 수 있습니다.
■ 2020 맥스큐 머슬마니아 제니스챔피언십 종목별 규정 안내
남성 카테고리 : 피트니스 (FITNESS)
선수 개인의 역량이 빛나는 다양한 자유포징을 볼 수 있으며,
수영복 라운드를 통해 아름다운 신체를 추구하는 종목입니다.
피트니스 오픈 부문은 2라운드, 노비스 부문은 1라운드로 진행됩니다.
□ 피트니스 출전자격
남자 노비스 & 오픈
자노비스 & 오픈
자격제한없음 / 체급 제한 없음(단일체급)
□ 피트니스 심사규정
▷ 1라운드 심사항목 (피트니스 퍼포먼스)
1. 퍼포먼스 루틴의 실행 2. 창의성 3. 전반적인 외관 및 용모 4. 난이도
▷ 2라운드 심사항목 (수영복 심사)
1. 포징 및 표현력 2. 신체 컨디션 3. 여성성/남성성 4. 전반적인 외관 및 용모
오픈 피트니스 퍼포먼스+수영복심사 100점 만점
노비스 수영복심사 50점 만점
□ 피트니스 무대진행순서
오픈 2라운드⠀
▷ 1라운드 (노비스X 오픈O)
개인선수입장▶피트니스 오픈 자유포즈 심사 (약 30초)
▶무대중앙 쿼터턴▶개인선수퇴장
⠀⠀⠀
▷ 2라운드⠀
단체선수라인업 입장▶쿼터턴심사▶퇴장
피트니스 오픈 1라운드, 2라운드 동시진행
자유포즈음악 재생이 멈추면 심사위원의 지시에 따라 쿼터턴
노비스 1라운드⠀⠀⠀⠀
개인선수입장▶무대중앙 쿼터턴▶개인선수퇴장▶단체라인업재입장
▶단체 쿼터턴 심사 후 퇴장⠀⠀
피트니스 노비스는 1라운드만 진행하며, 자유포즈심사 없음
□ 피트니스 복장규정
남자 수영복 : 패턴이나 추가 로고가 없는 단색 수영복
여자 수영복 : 스탠다드 투피스 비키니와 하이힐 착용
액세서리 착용가능
■ 2020 맥스큐 머슬마니아 제니스챔피언십 종목별 규정 안내
남성 카테고리 : 피지크 (PHYSIQUE)
⠀
2013년부터 시작된 부문으로 보디빌딩과 모델 수영복 라운드의 중간적인 개념이며,
단일라운드로 진행됩니다. 남자 선수의 상체를 주로 심사합니다.⠀
⠀
□ 피지크 출전자격
대회일 기준 만 20세 이상의 남성⠀
⠀
□ 피지크 출전체급
남자 주니어 (단일체급, 만22세 이하, 1997년 11월 7일 이후 출생자)⠀
남자 클래식 (단일체급, 만40세 이상, 1980년 11월 7일 이전 출생자)⠀
남자 노비스⠀
남자 오픈⠀
체급 신장 계측 후 균등 분배
⠀
□ 피지크 심사규정
1.근육 대칭미 2.포즈와 표현력 3.근육 크기 4.컨디션 및 데피니션⠀
⠀
□ 피지크 무대진행순서
개인선수입장▶무대중앙 자유포즈▶개인선수퇴장▶단체라인업재입장
▶단체 쿼터턴 심사 후 퇴장⠀⠀⠀⠀
*무대 중앙 워킹 & 자유포즈 약 30초⠀⠀⠀
⠀
□ 피지크 복장규정
규정복장 : 보드 반바지 혹은 보드 쇼트⠀⠀
액세서리 및 신발 착용 금지
의상 규정에 어긋나는 복장 착용시 감점⠀
컬러크림 또는 과도한 오일 사용시 감점⠀
■ 2020 맥스큐 머슬마니아 제니스챔피언십 복장규정안내
여성 카테고리 : 피규어 (FIGURE)⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀
2005년부터 시작된 부문으로 머슬마니아 여성부문과 미즈비키니의 중간적인
개념이며, 단일라운드로 진행됩니다.
미즈비키니보다 높은 근육량과 선명도 머슬마니아 여성부문과 다르게 여성성과⠀
여성의 신체라인이 잘 드러나는 몸매를 높게 평가합니다.⠀⠀
⠀
□ 미즈비키니 출전자격
대회일 기준 만 18세 이상의 여성⠀⠀
⠀⠀
□ 피규어 출전체급⠀
여자 클래식 (단일체급, 만35세 이상, 1985년 11월 7일 이전 출생자)⠀
여자 노비스⠀
여자 오픈⠀
체급 신장 계측 후 균등 분배
⠀
□ 피규어 심사규정
1.근육 대칭미 2.전반적 외관 및 용모 3.신체 컨디션 4.포즈 및 표현력⠀
⠀⠀
□ 피규어 무대진행순서⠀⠀
개인선수입장▶무대중앙 자유포즈▶개인선수퇴장▶단체라인업재입장
▶단체 쿼터턴 심사 후 퇴장⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*무대 중앙 워킹 & 자유포즈 약 30초⠀⠀⠀
⠀⠀
□ 피규어 복장규정⠀⠀⠀
규정복장 : 하이컷 투피스 스타일의 수영복
액세서리 착용가능